女人要常喝这碗汤,多喝滋润皮肤还美白,经济又实惠比化妆品管用

银耳汤是我生了孩子以后每周必做的一款养颜补身汤,里面会经常添加一些百合、薏仁、红枣和枸杞。作为女生不仅要注重外在的保养,内在营养方面也一定不能马虎,拥有一个健康的身体,皮肤的光泽才会由内而外的散发出来,这款银耳红枣枸杞汤,不仅富含天然胶质,还具有滋阴、润燥、清热的功效,银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有减肥的作用。长期坚持饮用银耳汤可以滋润皮肤,美容养颜,西甲比分。对于女性朋友来说,这款银耳红枣枸杞汤绝对属于经济又实惠的滋补佳品。

出胶很好!

备料:银耳适量,提前泡发,撕成小朵(我家是一整朵的,一次炖还多,吃不完,我直接剪出1/3朵,感觉一餐还是吃不完呀)

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